Акне и Омега-3

ОМЕГА-3 способствуют уменьшению количества воспалительных элементов акне.

Наиболее полезные (эффективные) Омега-3: ЭйкозаПентаеновая Кислота (ЭПК), или EicosaPentaenoic Acid (EPA) и ДокозаГексаеновая Кислота (ДГК), или DocosaHexaenoic Acid (DHA).

В день нужно принимать 1-2 грамма смеси ЭПК (EPA) и ДГК (DHA).

Продолжительность приёма Омега-3 в составе комплексного лечения акне должна составлять не менее 2-х месяцев.

ЭПК (EPA) уменьшает проявления депрессии, чаще всего возникающей у женщин с акне.

Приём Омега-3 показан пациентам, у которых на фоне лечения пероральным Изотретиноином («Роаккутан», «Акнекутан», «Сотрет») отмечается повышенный уровень Триглицеридов в крови.

Качественные препараты Омега-3: «Омакор», «Витрум кардио Омега-3», «Ultra Omega-3» [Now Foods], «Omega-3 700 mg» [Solgar], «Super Omega-3» [Carlson Labs].

Дерматолог ПАНАРИН О.В.